Tästä kappaleesta löydät tämän kurssin pääelementit ja -opit eli neljä käytännön rauhanrakennustyökalua. Voit käyttää näitä työkaluja nuorisotalolla tai missä tahansa, missä kohtaat nuoria. Jotkut työkaluista vaativat rauhallisen ympäristön, kuten hiljaisen huoneen. Osa työkaluista on lyhyempiä ja osa taas kestoltaan pidempiaikaisia. Saatat jo tuntea ja jopa käyttää näitä työkaluja työssäsi: tämän kurssin tavoitteena onkin tiedostaa ja vahvistaa jo olemassa olevia hyviä rauhanrakentamisen käytänteitä nuorisotyössä.
Nämä työkalut ovat:
- Hermoston itsesäätely ja oman kehon maadoittaminen
- Läsnäolon ja merkityksellisen kuuntelemisen säännöt
- Nuorten turvallisempien tilojen luominen
- Tekojen ja toimijuuden tukeminen.
1. Hermoston itsesäätely ja oman kehon maadoittaminen auttaa muita tuntemaan olonsa turvalliseksi seurassasi
Miksi?
- Aikuiset voivat toimia turvallisuuden ruumiillistumina: kun keho lähettää viestin sisäisestä turvallisuudesta ulospäin, myös ympärillä olevat voivat helpommin tuntea olonsa turvalliseksi.
- Kokemusten purkutilanne: hankalan töissä sattuneen tilanteen jälkeen voi luottaa tietävänsä tavat, joilla muodostaa jälleen yhteyden omiin tunteisiin ja kehoon, jotta hermosto voi tuntea jälleen turvaa.
- Turvallisuuden ilmentämisen taitoa voi harjoitella. Mitä enemmän harjoittelee, sitä helpompaa näiden työkalujen käyttäminen hankalassa tilanteessa on.
Miten?
- Huminahengitys: Istu suorassa tai käy makaamaan matolle tai tasaiselle alustalle. Hengitä sisään nenän kautta ja hengitä ulos päästämällä suusta pieni humiseva ääni. Jatka niin monen kierroksen ajan kuin on tarpeen (mutta vähintään neljän). Katso koko harjoitus alaluvusta 3B.
- Käy makaamaan matolle tai muulle tasaiselle alustalle ja aseta kätesi ja jalkasi rennosti erilleen toisistaan. Sulje silmäsi. Muuttamatta mitään tunnustele kaikkia lattiaa koskevia kehonosiasi. Kuvittele, että makaat pehmeällä hiekalla. Kuvittele, miten kehosi ääriviivat painautuvat hiekkaan. Anna kehosi rentoutua kullakin uloshengityksellä. Jokaisella uloshengityksellä kehosi leviää hieman leveämmälle ja syvemmälle hiekkaan.
- Hiljainen, laitteeton, rentoutumiselle ja levolle varattu huone nuorisotalolla. Luo tunnelmaa himmentämällä valoja, soittamalla taustalla hiljaista musiikkia ja tuomalla tilaan tyynyjä, mattoja ja huopia. Sekä henkilökunta että nuoret voivat käyttää hiljaista huonetta.
2. Läsnäolon ja merkityksellisen kuuntelemisen säännöt
Miksi?
- Turvallisuuden ylläpitäminen ykköstavoitteena on antaa kokemus täysin kuulluksi ja nähdyksi tulemisesta.
- Merkityksellinen kuuntelu on tehokkain työkalu ihmisen omana itsenään kuulemiseen ja näkemiseen.
Miten?
- Mielenkiinnolla kuuntelu
- Rauhallisen, kiireettömän ilmapiirin luominen
- Läsnäolo: keskittyminen vain kuunteluun
- Lämpimän hyväksynnän asenne: pidättäytyminen arvostelemisesta, pyrkimys ymmärtää
- Kysymysten esittäminen puhujan tarinankerronnan tueksi
- Täyden huomion antaminen puhujalle: pidättäytyminen omien kokemusten jakamisesta.
3. Nuorten turvallisempien tilojen rakentaminen
Miksi?
- Suunnittelemalla ja toteuttamalla turvallisempia kohtaamispaikkoja nuorille monenlaiset nuoret voivat osallistua nuorisopalveluiden toimintaan ja saada siellä myönteisiä kokemuksia.
- Turvallisemmat ja inklusiiviset työtavat ovat menetelmä syrjinnän vähentämiseen. Yhdenvertaisuuslain perusteella kaikilla, myös nuorilla, on oikeus osallistua yhteiskunnan toimintaan yhdenvertaisella tavalla. Turvallisempien tilojen avulla voidaan tehdä yhdenvertaisesta kohtelusta todennäköisempää ja syrjinnästä epätodennäköisempää. Esimerkin näyttäminen turvallisten ja inklusiivisten tilojen suhteen.
Miten?
- Suunnitellaan ja toteutetaan nuorisopalveluiden toiminta siten, että mahdollisimman monet voivat kokea olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi. Toimintoja voi myös eriyttää tarvittaessa erilaisille ryhmille, jos siten voidaan paremmin toteuttaa aidosti inklusiivisia kohtaamispaikkoja nuorille.
- Turvallisempi tila on prosessi, ei yksittäinen toimi. Se on menetelmä, jossa niistä nuorista, joiden kanssa ja joille haluaa luoda ja ylläpitää turvaa, huolehditaan.
- Vaikka turvallisuus onkin aikuisten vastuulla, tehokkain ja kestävin tapa luoda turvallisempia tiloja on ottaa nuoret mukaan näiden tilojen rakentamiseen.
- Turvallisempien tilojen luominen ja ylläpitäminen vaatii jatkuvaa reflektointia sekä nuorten ja aikuisten tilassa kokeman turvallisuuden tunteen arviointia.
- Turvallisemmassa tilassa tulee ottaa huomioon ainakin vuorovaikutus, fyysinen tila sekä tilan ajankäytön hallinta.
- Turvallisemman tilan säännöt tulee laatia yhdessä kaikkien ympäristössä säännöllisesti oleskelevien kanssa, ja niiden tulee sisältää:
- säännöt tilassa hyväksytystä ja sopimattomasta käyttäytymisestä
- säännöt turvallisemman tilan ylläpitämisestä
- toimintasuunnitelma turvallisemman tilan rikkoutumisen varalle
- säännöt ja toimintatavat turvallisemman tilan uudelleenrakentamiseen.
4. Tekojen ja toimijuuden tukeminen
Millaisiin tekoihin sinä voisit ryhtyä? Miltä kuulostaisi yhteinen hanke nuorten kanssa? Yhdessä yhteisen tavoitteen eteen työskentely voi kasvattaa toivon kokemusta.
Miksi?
- Ilman toimintaa on vaikeaa ylläpitää toivoa ja toimijuutta.
Miten?
- Tukemalla nuorten ryhmiä sellaisten solidaarisuushankkeiden luomisessa, jotka ovat heille tavoitteiltaan merkityksellisiä.
- Toimijuutta rakentavan toiminnan lähtökohtana tulee olla nuorista lähtöisin olevat aloitteet. Aikuiset voivat olla apuna ja auttaa löytämään resursseja, kuten rahoituksen tai tilan toimintaa varten. Hyvä esimerkki nuorten aloitteita rahoittavasta tahosta on Erasmus+-ohjelma.
- Erasmus+-ohjelman solidaarisuushankkeiden tarjoaman tuen avulla nuorten ryhmät voivat vaikuttaa paikallisyhteisöihin positiivisesti. Hanke voi kestää 2–12 kuukautta, toiminnan tulee olla osa-aikaista, ja hanke voi saada kuukausittain noin 500 euroa sen hallinto- ja toteutuskustannusten kattamiseen. Nuorisotyöntekijä voi tarvittaessa toimia ikään kuin valmentajana, ja tarvittaessa myös hänen kulunsa voidaan kattaa hankkeen rahoituksella.
- Todellinen sitoutuminen yhteisiin projekteihin ja yhteisöjen todellinen inkluusio voivat olla hankalasti saavutettavissa olevia ideaaleja, mutta ne ovat kovan työn arvoisia. Jos onnistut suunnittelemaan ja toteuttamaan hankkeen, joka kumpuaa nuorten mielenkiinnon kohteista, ja jota he ovat oikeasti mukana toteuttamassa, hankkeeseen osallistuvat kokevat hyvin todennäköisesti, että he voivat vaikuttaa asioihin ja että heidän teoillaan ja mielipiteillään on väliä.
Nuorisotyön, rauhankasvatuksen ja Euroopan unionin perusarvot ovat samankaltaisia. Niissä korostuu yhtenäisyys ja monimuotoisuus, solidaarisuus, mahdollisuuksien tasa-arvoisuus ja merkityksellinen osallistuminen. Nuorisotyöntekijöillä on tärkeä rooli nuorten merkityksellisen osallistumisen edistämisessä, etenkin nuorten kansalaistaitojen rakentamisessa ja edellä mainittuihin yhteisiin arvoihin, kuten tasa-arvoon ja ihmisoikeuksiin, ja yleisesti rauhaan, sitouttamisessa. Lisäksi nuorisotyöllä voi olla merkittävä rooli ihmisten ja ryhmien välisten jännitteiden lieventämisessä yhteiskunnallisella tasolla.
Nuorisotyöntekijöiden merkitys on nyt jopa aiempaa tärkeämpi, kun elämme kriisipitoisia aikoja. Kymmenet tuhannet ukrainalaiset ovat joutuneet pakenemaan sotaa maihimme (joissain tapauksissa, kuten Puolan tapauksessa, jopa sadat tuhannet). Nuorisotyöntekijöillä on mahdollisuus toivottaa sotaa pakenevat nuoret tervetulleiksi yhteiskuntaamme sekä rakentaa luottamusta ja suhteita heidän ja vastaanottavan maan nuorten välille. Nuorisotyöntekijät osaavat tuoda nuoret yhteen, kasvattaa rauhan kulttuuria sekä luoda kestävämmän tulevaisuuden yhteiskuntiemme nuorille.
