Kursuse ülesehitus ja juhend kursuse läbimiseks

Tegemist on rahuhariduse veebikursusega, mis on mõeldud noorsootöötajatele. Kursus pakub teadmisi ja praktilisi vahendeid, et aidata noorsootöötajatel kriiside ajal turvaliselt ja jätkusuutlikult töötada.

Veebikursus koosneb 5 peatükist:

1. Sissejuhatus (mida kursus endast kujutab, kuidas kursust läbida)
2. Milleks see kursus? (miks on kursus tänapäeva noorsootöös oluline)
3. Mina (sisemiste võimete arendamine)
4. Mina ja sina (rahu loomine suhtlemise teel)
5. Rahumeelne maailm täna ja tulevikus (asetame kursuse teemad praeguse reaalsuse konteksti)

Iga peatükk koosneb kolmest kuni viiest alapeatükist, mis hõlmavad järgmiseid elemente:

• tekst
• pildid
• videod
• harjutused (harjutusi tutvustame allpool)

Kursus on kujundatud nii, et teemad arenevad järk-järgult kursuse lõpu suunas. Kui uued mõisted esimest korda ilmuvad, tutvustatakse neid kui põhimõisteid. Põhimõisteid selgitatakse teksti kõrval ning need tunned ära võtmesümboli järgi. Kursuse saad läbida omas tempos: soovitame liikuda rahulikult ning võtta aega, et harjutuste abil teemadesse süvitsi sisse minna. Paljusid kursusel pakutud tööriistad  võib olla lihtne mõista, ent keeruline kasutada – seetõttu vajavad need natuke harjutamist. Harjutused aitavad sul rakendada tööriistad lihtsalt ja tähendusrikkalt. Soovitame läbida kursuse ettenähtud järjekorras.

Kursuse alguses räägime sisemise enesetõhususe kujundamisest kriisidega toimetulekuks („Mina“), seejärel rahu tagamisest suhtlemisel („Mina ja sina“) ning lõpuks kriisidega toimetulekust kohalikes ja globaalsetes kogukondades („Rahumeelne maailm täna ja tulevikus“). Kursuse jooksul kuuled intervjuusid noortega ja seda, millised kriisid nende elu praegu mõjutavad. Saad ka tööriistad, et tegeleda nende teemadega oma tavapärases töös. Kursuse teemad jõuavad aga alati tagasi sisemise töö juurde, sest sinu kõige tõhusam tööriist oled sina ise.

Igast alapeatükist leiad harjutused, mis aitavad süvendada arusaamist kursuse teemadest ning põimida neid paremini töösse noortega. Materjalis on tekst ja harjutused vaheldumisi, mistõttu on õppimise kulgu lihtne järgida. Harjutusi on tänu värvilisele taustale kerge märgata.

Ehkki võib tunduda ahvatlev jätta harjutused vahele ning keskenduda ainult tekstile, aitavad just harjutused kõige paremini töökeskkonnas positiivseid muutuseid ellu viia. Harjutused arendavad eri pädevusi ning tugevdavad teadmisi, mõistmist ja oskusi. Kursus annab sulle vahendid, mida saad kasutada igapäevaelus ning rakendada kohe oma töös. Harjutused mängivad selles protsessis olulist rolli.