Struktura kursu i przewodnik po kursie

 

Jest to kurs online na temat edukacji dla pokoju przeznaczony dla osób pracujących z młodzieżą. Kurs ten oferuje wiedzę i praktyczne narzędzia, które pomogą pracować w czasach kryzysu w bezpieczny i zrównoważony sposób.

Ten kurs online składa się z 5 rozdziałów:

Wprowadzenie (czym jest ten kurs, jak wziąć w nim udział)

  1. Dlaczego ten kurs? (dlaczego ten kurs jest istotny w dzisiejszej pracy z młodzieżą)
  2. Ja (budowanie potencjału od wewnątrz na zewnątrz)
  3. Ja i Ty (porozumienie poprzez komunikację)
  4. Światowy pokój dziś i jutro (rozpatrywanie w szerszym kontekście tematów kursu w realiach dnia dzisiejszego)

Każdy rozdział składa się z trzech do pięciu podrozdziałów, które obejmują:

  • tekst
  • zdjęcia
  • wideo
  • ćwiczenia (poniżej przedstawiono różne rodzaje ćwiczeń)

Kurs został zaprojektowany w sposób linearny, w którym treść kumuluje się pod koniec kursu. Na przykład, nowe koncepcje są wprowadzane jako kluczowe pojęcia, gdy pojawiają się po raz pierwszy. Kluczowe pojęcia są wyjaśnione obok tekstu i można je rozpoznać po symbolu klucza. Możesz kontynuować kurs w swoim własnym tempie: zalecamy spokojne tempo oraz poświęcenie czasu na pogłębienie tematów za pomocą ćwiczeń, aby naprawdę przetrawić omawiane zagadnienia. Wiele narzędzi przedstawionych w tym kursie może być łatwych do zrozumienia, ale trudnych w użyciu - wymagają więc praktyki w czym pomogą ćwiczenia.

Struktura tego materiału opiera się na rozwijaniu wewnętrznych zdolności radzenia sobie z kryzysami (Ja), rozszerzając się na budowanie pokoju w relacjach między ludźmi (Ja i Ty), oraz na nawigowaniu w lokalnych i globalnych społecznościach w czasach kryzysów (Pokój dziś i jutro). W ramach tego kursu usłyszysz wywiady z młodzieżą i dowiesz się, jakie kryzysy wpływają obecnie na ich życie. Zdobędziesz narzędzia do zajęcia się tymi tematami w ramach swojej regularnej pracy. Jednak tematy kursu zawsze będą powracać do pracy wewnętrznej, ponieważ najskuteczniejszym narzędziem, jakie posiadamy, jesteśmy my sami.

Każdy podrozdział zawiera ćwiczenia, które pomogą ci pogłębić zrozumienie tematów kursu, a także lepiej zintegrować je z własną pracą z młodzieżą. Tekst i ćwiczenia pojawiają się naprzemiennie, tworząc ścieżkę nauki, która jest łatwa do naśladowania. Wszystkie ćwiczenia można łatwo zauważyć dzięki kolorowi tła.

Chociaż może się wydawać, że kuszącą opcją jest pominięcie ćwiczeń i skupienie się tylko na tekstach, to właśnie ćwiczenia najbardziej pomogą wprowadzić pozytywne zmiany w środowisku pracy. Ćwiczenia budują potencjał na wielu poziomach, wzmacniając wiedzę, zrozumienie i umiejętności. Kurs zapewnia narzędzia, które można wykorzystać w codziennym życiu i które można od razu wdrożyć w pracy z młodzieżą. Ćwiczenia odgrywają znaczącą rolę w tym procesie.

 

Ćwiczenia

W kursie dostępne są różne rodzaje ćwiczeń. Rozpoznasz je po ich symbolach. Każdy typ ćwiczenia buduje potencjał lub pogłębia zrozumienie w unikalny sposób, który uzupełnia proces uczenia się. Na początku każdego podrozdziału zobaczysz symbol każdego typu ćwiczenia, który jest używany w tym konkretnym podrozdziale. Różne typy ćwiczeń używane w tym kursie to:



Przemyślenia i notatki

Będziesz potrzebować notatnika do tego kursu - wybierz taki, który wydaje ci się zachęcający. Okładka notatnika może również reprezentować coś, co chciałbyś wzmocnić w swoim życiu (zawodowym). Jeśli wolisz zapisywać swoje przemyślenia i refleksje na komputerze, stwórz łatwo dostępny folder, do którego będziesz mógł wrócić w dowolnym momencie. Symbol zachęca do wyciągnięcia notatek i zapisania swoich przemyśleń, pytań i pomysłów do wdrożenia. Możesz także użyć notatnika w drodze, aby zapisać nowe pomysły lub rzeczy, do których chcesz wrócić. Notatnik jest twoim narzędziem - pozwól mu wzmocnić twoją ścieżkę nauki w sposób, który najlepiej ci służy.



Ćwiczenie osadzone

Ćwiczenie osadzone sugeruje wypróbowanie czegoś poprzez ruch lub świadomy odpoczynek. Świadomy relaks, praca z oddechem i uważna praca z ciałem to potężne narzędzia do zmniejszania stresu fizjologicznego i uspokajania układu nerwowego.

Ćwiczenie audio

Trudno jest czytać i jednocześnie skupiać się na ciele. Dlatego też kurs oferuje niektóre z ćwiczeń w formie plików audio jako dodatek do tekstu pisanego.



Ćwiczenie kalendarzowe

Niektóre procesy uczenia się trwają dłużej niż czas trwania kursu. Możesz kierować własnym procesem uczenia się, wyznaczając cele i analizując własny proces uczenia się za pomocą zaplanowanego harmonogramu.



Ćwiczenie w parach

Ćwiczenie w parach daje szansę na szczegółowe przećwiczenie pewnych umiejętności słuchania / interakcji w bezpiecznym środowisku. Możesz przeprowadzić te ćwiczenia z kolegą lub koleżanką, a w niektórych przypadkach z partnerem lub członkiem rodziny.





Ćwiczenia grupowe

Ćwiczenia grupowe mogą być wykorzystywane w mniejszej lub większej grupie osób w celu wdrożenia tematów kursu jako umiejętności praktycznych.

Niektóre z ćwiczeń są przeznaczone wyłącznie do własnego procesu uczenia się, ale oczywiście można je wdrożyć w swojej pracy według własnego uznania. Niektóre ćwiczenia zostały jednak zaprojektowane w taki sposób, aby można je było od razu wdrożyć w grupach młodzieży. Ćwiczenia te są dostępne do pobrania w osobnym dokumencie PDF.

Zaleca się, aby najpierw wypróbować wszystkie ćwiczenia samodzielnie, aby móc jak najlepiej wykorzystać ćwiczenia z grupą młodzieży.

Ćwiczenie (przykład)

Wszystkie ćwiczenia, które można od razu wdrożyć w pracy z młodzieżą, oznaczone są ramkami wokół polecenia.

 

 

Chociaż niektóre ćwiczenia mogą wydawać się trudne, gorąco zachęcamy do ich wypróbowania. Wielu tematów poruszanych w tym kursie nie można nauczyć się tylko poprzez myślenie - może to wymagać nowych umiejętności, które można osiągnąć tylko poprzez próbowanie i robienie nowych rzeczy.

Serdecznie zapraszamy do rozpoczęcia kursu!